两个月吃什么钙好？
如果是刚出生的婴儿，一般情况下，宝宝从妈妈体内带的钙质就足够小婴儿生长发育的需要了，额外的补钙是不需要的。但母亲在怀孕期间摄入的钙量需要考虑增加20～30毫克/天（即孕妇对钙的适宜摄入量，RNI），这样宝宝通过胎盘可以获得充足的钙质。 但如果是在哺乳期的宝宝，或是已经添加辅食的小婴儿，因为户外活动增多、紫外线照射皮肤产生维生素D3增多，肠吸收钙的能力增强，再考虑到辅食中可能含钙的营养品或豆制品等，应该额外补充钙剂。对于4个月以上的宝宝，每天的补充量应该是750毫克；1岁以内的宝宝，每天补充的量是800毫克。可以给宝宝选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙源，口感比较好，宝宝容易接受。
当然最保险的办法还是带宝宝到医院测一下骨密度，看看是否需要补钙、补多少钙。 如果宝宝有缺钙的表现，但是化验结果显示并不缺钙，这个时候也不需要额外补充钙剂了。 只要及时纠正不良的生活习惯就可以。例如，让宝宝多去户外晒太阳，增强皮肤合成维生素D3的能力；纠正宝宝偏食、挑食的不良习惯，合理安排宝宝的饮食，注意荤素搭配、粗细结合，确保宝宝获得足量的营养。
还有两种特殊类型的钙剂，适合特定情况的宝宝服用。如果宝宝有吸收障碍的时候，如肠道炎性疾病、腹泻时，可以适当选用氯化钙、碳酸钙、乳酸钙等离子钙，这些钙剂不易导致胃肠不适症状。 当宝宝患有肝病或者肾病时，由于肝脏、肾脏功能受损，也会影响对钙的吸收利用，此时也可以适当选用钙剂。 需要注意的是，虽然碳酸钙含钙量高，但溶解度很低，胃肠道反应重，所以婴幼儿不宜长期大量饮用。