怀孕八个月多吃什么好？
我35岁，高龄孕期，在孕早期没有什么反应，吃的也和平时差不多，就是不爱吃葱、姜、蒜这些。到了孕中期开始胃口大开，什么都爱吃，尤其是甜食和高蛋白食物，每天饿的很快，中午吃完饭没多久就饿了，下午加餐也是很快就饿，晚上加餐也是一样。晚上睡前肚子已经很大的了，并且感觉肠胃一直在蠕动，每晚至少醒起来上厕所2次，白天也要跑几次。每次吃饭都觉得自己很能吃了，但是实际上还是营养不够，每天都担心宝宝吸收不到足够的营养。
因为平时就很爱喝茶，所以在孕期也一直没有停过，不过都是喝的不含咖啡因的有机绿茶和柠檬红茶，而且每天喝的水也很多，所以不会觉得口渴。
在孕晚期食欲仍然很好，体重增长也比较快，没有控制饮食，只是把水果的热量计入每日总热量中，减少主食的量，这样就不会让热量超标。 整个孕期一共增长了14公斤，宝宝生长了3.5公斤。没有发生孕期糖尿病，宝宝出生时身高49厘米，体重8公斤多。现在宝宝三个月了，非常聪明可爱。
我现在已经恢复正常的饮食习惯，只是减少了主食量，多吃一些粗粮，多吃蔬菜，肉类和牛奶的摄入也保持和孕前一样。