婴儿怎么去胃火？
婴幼儿很容易上火，常见的有咽喉发炎、口腔有臭味、大便干结。母乳喂养的婴儿，母亲饮食应该清淡、易消化、富含营养。不要吃过冷、过热的东西，不要大鱼大肉，确保干净、新鲜，尽可能少吃刺激性食品。人工喂养的孩子，奶粉浓度不要太高，一次不能喂得过饱。两餐之间不要喂热性的水果（如樱桃、荔枝、石榴等）。可多喂开水和凉开白水，不能让孩子憋尿，排尿时最好喝几口白开水。4个月以后，加上一些蔬菜汁和水果汁，最好不要用蜂蜜，一周一两次就行。饮食原则：吃清淡点，少选热量太高的食物。可选食物：鸡蛋羹、藕粉、白菜、胡萝卜、冬瓜、白萝卜、苦瓜、鱼肉沫、面条、稀粥等。不要选食物：巧克力、冰淇淋、可乐、炸鸡、咸鱼、腊肠、奶油、蛋糕。
婴幼儿上火的原因：
1、在夏季，天气炎热干燥，宝宝的饮水量跟不上就会出现便秘现象。宝宝上火便秘时，由于粪便过干，排出困难，会使宝宝腹痛、腹泻、肛门疼痛红肿，烦躁不安。
2、宝宝如果吃太多极易上火的食物，也容易出现便秘现象。家长看到宝宝便秘时痛苦的样子，很是心疼，但往往由于缺少医学常识，加上宝宝太小，不肯吃泻药，用药很困难，使妈妈们束手无策。
3、婴儿出生6个月左右，每天摄入的次数逐渐增多，而且每次吃得量也逐渐增加，若没有给予足够的水搅拌在食物中，就容易使宝宝便秘。
预防小儿便秘：
宝宝要喝一定量的白开水，宝宝每天摄取的水果蔬菜量不够，肠胃蠕动缓慢，也可能引起便秘。给宝宝喝些酸奶或是少量香蕉。宝宝不容易形成便秘，宝宝若一次大便间隔两天以上，就应该用温水给宝宝洗屁股，以免造成肛门红肿。多喝清水，尤其是上火、便秘时，更要注意多补水。饮食中适当添上一两个凉拌菜，也能起到清热、通便的作用。