篮球怎么左右晃动过人？
其实这个视频讲的就是运球时候的身体姿态，也就是运球的重心脚怎么放、膝盖怎么摆、上体怎么倾斜。 运球的时候，并不是只有左手和右手两个选择，而是可以通过双脚换重心的方法，来摆脱防守者。
首先在突破的一刹那，重心由哪只脚发起有讲究吗？ 有！ 一般我们突破时候的重心脚是最后一脚，也就是说我们以右脚起跳，以左脚为重心突破的话，那么我们的右腿肯定是要打软的，这样不利于弹跳以及起速；反之，如果我们是以左脚起跳，那么我们就要把重心放在右腿上。（注意：不是让重心完全落在后腿上面） 其次膝关节的角度也有讲究吗？ 当然！ 我们一般把膝关节弯曲的程度称为“膝角”，根据膝角的不同，我们可以把篮球运动中人体的身体姿态分为以下几种： 高位运球的时候，由于我们离地面越远，我们启动突破的时候所需要克服的重力越大，因此很多身体素质好的球员往往喜欢高位运球。这种运球方式对于膝盖的影响不大。
而低位的胯下运球则更多考虑的是腿部以及踝关节的力量，所以我们在练习的时候可以多做做下蹲运动，增强这些部位的肌肉群。 最后就是上体的倾斜了 上体可以稍微向前倾，但切忌过分前倾或者后仰，不然很容易失去平衡从而摔倒。