五行卡什么意思啊?

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五行是指金、木、水、火、土。在奇门遁甲中,五行的含义是这样解释的: 金:代表万物之初生的阳气 木:代表春生之阳气(生长之气) 水:代表秋杀之阴气(收敛之气) 火:代表夏季之道(文明之光) 土:代表四季之中,生长收敛平衡之气(生化之气) 现在我们讨论一下,如何将这五种气,运用在日常的生活中。 人禀天地之气而生,天在上为阳,地在下为阴;人处在中间,只有做到阴阳平衡,身体才能健康。 如果人体缺乏某种元素,就会出现偏颇,或是阳气不足,或是阴气不足,或是阴阳都不足。我们可以通过食物来补充我们所缺的元素,这就是“食补”的方法。 比如:

1、阳虚的人,身体怕冷,手脚冰凉,我们多吃温热的食物,如韭菜、生姜、辣椒、肉桂等,少食寒凉食物,如黄瓜、苦瓜、西瓜等。

2、阴虚的人,手脚心发热,怕热,皮肤干燥,我们用养阴生津的食物调养,如银耳、百合、枸杞、鸡蛋等,少吃辛辣刺激和肥腻的食物。

3、脾胃不和,出现消化不良,腹胀腹泻,我们多吃健脾的食物,如扁豆、山药、薏苡仁、冬瓜等,减少对脾的损害。

4、肝火旺盛,急躁易怒,失眠多梦,我们多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、茄子、芹菜、海带、鸭蛋等,少吃辛辣之物。

5、肾亏,腰酸背痛,乏力,多尿,我们多吃一些补肾填精的食物,如黑芝麻、黑豆、花生、核桃、栗子等,少吃容易致肾虚的美食,如西瓜、荸荠、柿子等。 我这里没有列出具体的食物名单,因为食物太多,这里只说原则性的东西。 只要我们能坚持正确的饮食方法,做到有节、有度,同时配合相应的运动,我们的健康就能得到保证。

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