七个月宝宝睡几小时？
七个月的宝宝已经会趴着玩了，也会抬头了。这个阶段的宝宝睡眠的时间慢慢在缩短！ 刚出生的宝宝需要20几个小时来睡眠，慢慢的减少至18个小时、16个小时……3-4岁需要睡眠的时间是10-12个小时。（如果晚上睡眠不足，会在周末或者假期补回来）
那对于7个月的宝宝来说，大概的睡眠时间是15-16个小时。当然，这只是一个平均的数字，因为个体存在差异性，会有稍微的上下波动。比如：
· 有些宝宝白天睡得比较多，晚上会比较容易哄夜；
· 有的宝宝晚上9点前就睡着了，第二天上午10点多才起床，这样计算下来的确是睡了14个小时啊！但请注意不是每晚都如此晚起，只是某几天而已；
· 也有部分宝宝特别爱玩，到了晚上根本不困，怎么哄都不睡觉，这样的宝宝睡眠时间可能只有12-13个小时。 所以如果您的宝宝睡眠时间没有达到这个数值，也不用担心，毕竟还这么小，多睡一点也是没有问题的。
不过家长需要注意，如果宝宝的睡眠时长突然比之前减少了2/3甚至更多，并且出现哭闹不安、烦躁易怒、食欲下降等情况，要引起重视，及时寻找原因并处理。 (Ps：关于宝宝突然睡不好，可以看看我之前写的这篇文章，总结了很多让宝宝很快入睡的技巧！) 除了关注宝宝的睡眠时长，还有注意睡眠质量哦~
一般来说，新生儿宝宝睡眠的时候，脑电波活动情况与清醒时差不多，只有微弱的眼球运动或眼睑震动；2个月后，有快速眼动期的睡眠就会开始出现；3个月以后的宝宝，基本上都会有一夜好眠啦！
每个妈妈都想给宝宝最好的呵护，尤其是在宝宝初生阶段，由于爸爸妈妈们缺乏照顾宝宝的实战经验，所以很容易惊慌失措。其实，只要掌握科学的方法，并保持良好的心态，就能从容应对新生宝宝的各种“作妖”行为。