怎么扔足球远?
在回答这个问题前,首先我们要知道踢球有哪些发力方式 脚背正面发力的特点是力量大、速度较快,比较适合踢定位球和远射(门线技术) 脚背内侧发力的特点是力量集中、速度快而且比较稳定,适合传一些贴地的直线球或者配合跑位过人,但不适合远射(门线技术) 脚跟击球的发力方式是力量集中、速度快、距离比较长且比较稳;但是脚容易受伤,不太建议用于实战。所以我们在踢球的时候可以结合不同的发力方式来提高我们踢球的技巧及增加我们射门的稳定性。那么我们就来探讨下如何踢好足球吧~ 先来说一下我平时练习的方法吧!
1.找一片有坡度的场地进行练习,练习时可以用球棒或矿泉水瓶模拟守门员,这样方便我们练习。
2.练习时,我们先用一脚脚背正面大力踢球来训练脚对球的发力感与力度控制,等我们对脚的发力感觉有了一定掌握后我们再尝试用脚背内侧用力去触球(这里可以先不用太注意踢出的球的路线哦),这样可以让我们更好的了解脚背内侧的发力特点以及它的使用范围。
3.当我们对这两种脚法都有了一定的掌握之后我们就可以开始练习脚背内侧发力踢远距离球啦~在练习时可以尝试改变一下我们的位置来增加我们踢球的难度。比如说可以尝试站在距球约5米左右进行原地助跑并踢出一脚弧线球,也可以将球抛向空中然后再进行接球。
4.除了以上方法外我们也可以多找些人一起练习,大家互相交流、相互进步也是一个很好的学习方法哟~~ 最后再强调一点,在平时练习的时候一定要记得保护好自己的脚踝部位不要受伤哦~祝大家都能成为更好的自己。