五行火大怎么调？
1、少食辛辣食物； 2、远离刺激性的东西，比如：香烟（包括二手烟）、酒精饮料；
3、衣服、床单被罩尽量选用棉制品，减少化纤等刺激物含量高的衣物；
4、洗头洗澡时尽量少用肥皂等碱性用品，如果头发油腻，可以使用含柠檬酸或醋酸的洗发水洗脸洗脚。 5、远离电脑、电视、游戏机等辐射源，最好远离各种电扇、空调，避免冷风直吹。 如果已经出现了上火的症状，除了调整生活方式外，还要针对性地使用一些去火降热的食物和药物来调控。 对于上火引起的口腔溃疡、嘴角起泡，可以多吃水果和蔬菜，如橙子、柚子、橘子、西瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、豆芽、海带、紫菜、蛤蜊等等。
对于肝火旺盛的人，可以多吃雪梨、枇杷、西瓜、香蕉、苹果、葡萄等凉性水果，也可以吃榴莲、龙眼、杏子、大枣等比较温补的水果。 另外，还可以喝些花茶帮助消火：金银花茶、菊花茶、荷叶绿茶等等。但要注意的是，脾胃虚寒的人最好不要饮用菊花茶和绿茶。
除还可服用清热降火的中药汤剂或中成药，如牛黄解毒片、黄连上清丸、防风通圣丸等。 值得注意的是，虽然中药调节内火的效果不错，但是服用后可能产生不良反应，例如恶心、呕吐、腹泻，因此必须在医师指导下用药。而且，孕妇禁用寒凉泻下的中药，以避免引起流产。